Coope a la carta

Planificá tus comidas

Recordá que las frutas y verduras de estación son las más económicas, ricas y nutritivas.

Si te pasa que muchas veces no sabés qué cocinar, te presentamos un plan estipulado para cada día, súper saludable:

LUN

MAR

MIE

JUE

VIE

SAB

DOM

Consejos Útiles

Sanitización de Alimentos

Conservación de alimentos en freezer

Recetas saludables, fáciles y económicas

Ya tenemos lista la planificación semanal, sabemos los ingredientes que lleva cada comida, ¡ahora a cocinar!

Almuerzos y cenas

Sopa de verduras

Milanesas de zapallitos rellenas

Tortilla de berenjena

Pastel de papa con lentejas

Torrejas de arroz y acelga

Bastones de polenta

Fideos con salsa de calabaza

Pollo frutado

Guiso de verduras con carne

Desayunos y meriendas

Leche con avena y banana

Galletitas caseras

Torta de manzana (20 cucharadas)